Saya bertanya lanjut tentang masalahnya. Beliau menerangkan masalah kurang susu badan bermula sejak dia mula kembali bekerja.
- Pam sekali sehari, kadang2 tak sempat. Kadang2 breast tak bengkak pun so dia tak pam.
- Kerja balik malam, lepas tu buat kerja rumah
- Stress dengan kerja dan rumahtangga
- Selalu skip dinner sebab dah lambat sampai rumah
Katanya dia dah cuba minum teh untuk ibu menyusu yang katanya boleh tambahkan susu, ambil milk booster pil, minum rebusan longan kering, tapi masih tak ada kesan.
Saya katakan padanya, ada beberapa kesalahan yang dia kena ambil perhatian:
- JANGAN TUNGGU BREAST BENGKAK BARU PAM. Aktiviti mengepam itu sebenarnya yang merangsang susu, pam tu bukan semata2 untuk keluarkan susu, tapi mengepam yang efisyen akan merangsang pengeluaran susu. Menunggu breast bengkak baru menyusu/mengepam adalah satu langkah bunuh diri kerana ia akan menghantar signal ke otak bahawa ‘tiada rangsangan, jadi tiada susu perlu dihasilkan’. Itulah sebabnya susu makin sikit.
- Susu badan tidak dirangsang oleh pemakanan sebaliknya rangsangan yang kita beri. Mesti kena banyakkan direct feeding dan pam sekerap mungkin.
- Jangan skip makan. Walaupun tak menyusu, kita mesti makan ikut waktu.
Saya nak cakap tentang stress.
Stress adalah satu benda yang biasa dalam hidup kita sekarang ni.
Semasa sedang sakit untuk melahirkan anak,ibu2 biasanya mengalami stress yang tinggi. Tanya lah mana2 ibu, bersalin tu memang stress, hinggakan Maryam pun mampu menggoncang batang kurma semasa nak lahirkan Nabi Isa. Semasa kita stress, hormon kortisol dan norepinephrine dalam badan kita menjadi tinggi. Hormon2 inilah yang menyebabkan kita stress. Lepas tu, bila bayi dah lahir, hormon oxytocin akan merembes keluar.
Kerana itulah selepas saja baby keluar, kita akan rasa happy, hilang semua sakit kerana hormon oxytocin ni menenggelamkan fungsi hormon2 penyebab stress tadi.
Selain itu stress boleh menyebabkan pelbagai penyakit kerana ia meninggikan adrenalin dalam darah sekaligus menaikkan paras glukos dalam darah.
Jadi, saya cadangkan kepada beliau untuk mengambil set B, kerana set ini mengandungi:
Vita-Lea – Multivitamin & mineral
- Mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh.
- Berfungsi mengimbangi segala bahan kimia dalam tubuh
- Menambah kepada apa2 pemakanan yang kurang dalam badan kita
- Membantu memelihara kesihatan secara umum
- Membantu penyerapan zat makanan yang kita ambil.
B-Complex
- Membantu mengatasi kelesuan
- Penting bagi kesihatan mental, membantu mencegah kemurungan
- Membantu pelepasan tenaga dari makanan
- Pengambilan gula, alkohol dan pil perancang meningkatkan keperluan vitamin B
- Diperlukan bagi sistem saraf
- Mengatasi stress
- Menukarkan gula kepada tenaga
Vita-C (Sustaine Release)
- Fungsi sustain release berfungsi secara perlahan dan berkuasa selama 24 jam dalam badan kita. Vitamin C yang biasa mudah musnah.
- Membantu meningkatkan taraf sistem pertahanan badan.
- Membina kolagen (bahan pelekat) dalam membina sel2 badan.
- Diperlukan dalam proses penyembuhan luka dan kudis
- Memulihkan selesema
- Bertindak sebagai anti kimia terhadap racun nitrat dan nitrit
- Perokok, perokok sekunder, mereka yang selalu stress dan lesu memerlukan vitamin C yang lebih
- Sebagai pelindung sel dalam menghadapi serangan radikal bebas
Alfalfa
- Salah satu makanan tertua di dunia yang dikatan sebagai tumbuhan ajaib
- Mengandungi 8 enzim pencernaan dalam kuantiti yang mencukupi
- Mengandungi klorofil, yakni ejen deodoran dan pencegah toksik
- Mengandungi 10 vitamin, 15 mineral, gentian dan amat kaya dengan protein
- Secara tradisi diambil untuk mengatasi sakit sendi dan alahan
- Mengandungi trace minerals lebih banyak berbanding tumbuhan lain
- Digunakan sebagai penggalak susu ibu
- Mengandungi kalsium yang tinggi
Hubungi saya di [email protected] atau sms 019 3308053 utk maklumat lanjut
credit