Blog

Namanya saja morning sickness tapi ada ibu mengandung yang mengalaminya sepanjang hari!Seksanya hadapi morning sickness ni tambahan lagi sebab segalanya jadi serba tak kena.

Morning sickness ni adalah rasa loya, mual yang berlaku pada ibu mengandung terutama di awal kehamilan.

APAKAH PENYEBABNYA?
Tiada sebab yang specific yang boleh mengaitkan kenapa ‘morning sickness’ ini berlaku. Tapi sebab-sebab berikut boleh dikaitkan dengan ‘morning sickness’:

1. Kehadiran hormon hcG (Human chorionic gonadotropin)
Hormon ini meningkat dengan cepatnya di awal kehamilan. Dengan peningkatan hcG ini dikaitkan dengan rasa pening dan muntah-muntah di kalangan ibu mengandung.

2. Peningkatan hormon Estrogen pada awal kehamilan.

3. Semasa hamil, deria rasa dan bau ibu menjadi lebih sensitif. Mungkin dengan sebab itu bau-bau yang biasanya ok sebelum ni menjadi satu bau yang tidak boleh diterima oleh ibu tersebut.

BAGAIMANA MENGATASI MORNING SICKNESS

1. Elakkan makanan berminyak dan pedas. Makanan berikut akan menyebabkan perut tidak selesa seterusnya menambahkan lagi rasa mual.
2. Elakkan makan dengan kuantiti yang banyak sekaligus. Makan sedikit-sedikit tapi boleh diambil secara kerap.
3. Hisap gula-gula halia/peppermint untuk hilangkan loya.
4. Bawak bekalan kudap-kudapan seperti biskut kering, kekacang untuk mengelakkan perut kosong dan masuk angin jika lambat makan.
5. Ambil vitamin B6 seperti B Complex Shaklee!.Baca sini untuk info lanjut kenapa perlunya B6.

Hubungi saya dengan sms ke 019 3308053 atau email [email protected] untuk maklumat lanjut.