Tahukah anda boleh mengurangkan sebanyak 10 – 20% kadar kolesterol jahat dalam tubuh dengan hanya mengubah pola pemakanan? Cuba ikuti tips di bawah:
1. Banyakkan mengambil makanan ang BERKOLESTEROL RENDAH seperti kacang soya, kacang merah, tauhu, tempe, gandum, buah buahan dan sayur sayuran.
2. Ambil oatmeal setiap kali sarapan kerana telah terbukti oatmeal sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol.
3. Ganti telur yang biasa diambil dengan telur rendah kolesterol.
4. Cuba ubah kebiasaan anda yang gemar mengambil makanan yang berlemak, berkuah santan, berkrim dan bergoreng dengan mengambil pelbagai jenis sayur sayuran dan tumis makanan anda menggunakan kuantiti minyak yang amat sedikit.
5. Ganti penggunaan marjerin dan minyak yang kurang sihat dengan minyak yang lebih baik seperti minyak kelapa.
Tips Berguna Mengurangkan Kolesterol Jahat dengan Omega Guard Shaklee
Terlalu banyak kolesterol jahat (LDL – Low Density Lipoprotein) akan menyebabkan kerosakan pada dinding arteri. Banyaknya lemak akan menyempitkan arteri yang mana akhirnya akan “block” ateri kita menyebabkan seseorang boleh terkena SERANGAN JANTUNG.
Jangan ambil mudah kerana kolesterol jahat boleh terkumpul bertahun lamanya tanpa kita sedari dan apabila sedar mungkin sudah terlambat. Jangan ambil risiko, kurangkan dan elakkan risiko tersebut dengan mengamalkan pemakanan yang mengandungi omega 3.
Apa pentingnya Omega 3 Fatty asid ini?
1. Mengurangkan kolesterol jahat dan mengurangkan risiko serangan jantung.
2. Meningkatkan kadar kolesterol baik dalam badan.
3. Merendahkan paras triglyceride. triglyceride ini adalah sejenis lemak dalam badan.
Terlalu tinggi paras triglyceride akan menyebabkan risiko serangan jantung.
Jadi apa tunggu lagi, sayangi diri anda dan hadiahkan omega guard untuk yang tersayang:)
Mari kita berdiet secara sihat!
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. ————————————————— Hubungi saya dengan sms ke 019 3308053 atau email [email protected] untuk maklumat lanjut.