Susu tak cukup? Susu kering? Susu merudum masa berpuasa? Itulah dilema para ibu menyusu. Jangan risau, ada cara untuk halang dari susu kering waktu bulan puasa.Tidak bermakna kalau berpuasa boleh…
Ibu menyusu masih boleh berpuasa tanpa sebarang masalah di bulan puasa ini jika mengikut tips yang betul.Antara tips berpuasa bagi ibu menyusu adalah JANGAN SKIP SAHUR.Amat perlu ibu menyusu bersahur…
TIPS YANG BOLEH DIAMALKAN1. Banyakkan pengambilan cecair. Dua liter sehari sangat perlu. Mulakan minum bermula waktu berbuka sehingga sahur dan menjelang imsak.2. Makan buah-buahan, bubur, sup dan makanan berkuah dan…